[et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_text]Eine Hauptursache für Blähbauch ist, dass man Mahlzeiten nicht dann einnimmt, wenn man hungrig ist. Kaltes Essen und kalte Getränke führen auch zu Blähbauch. Wenn man Hunger hat, sollte man auf kalte Snacks und kühle Getränke verzichten. Man sollte auch keine Milch trinken ohne danach warmes Wasser zu trinken. Chronischer Blähbauch kann ohne Behandlung […]

Wenn man unter Migräne leidet, sollte man ausreichend viel Wasser trinken (mind. 1,5 Liter am Tag) und schlafen (ca. 6 – 8 Stunden). Man sollte auf das Rauchen und den Konsum von Alkohol verzichten, bzw. nicht mehr als 2 Gläser Alkohol pro Tag trinken. Auch der Konsum von zuviel Schokolade ist nicht gut bei Migräne. […]

Erfahrung über den Thai-Massage-Kurs von meinen bisherigen Schülern: Martin: Er ist 61 Jahre alt und hat einen festen Körper. Mit der Massage-Technik, die ich ihm unterrichtet habe, kann er die Gäste jedoch sehr gut massieren. Er selbst hat durch die Massage weder Fieber noch Schmerzen bekommen. Verena: Sie ist 55 Jahre alt. Bevor Sie diese […]

Unterricht der traditionellen Thai Massage Vielen Menschen aus Asien und Europa habe ich in der traditionellen Thai Massage unterrichtet. Sie waren sowohl männlich als auch weiblich im Alter zwischen 18 und 64 Jahren. Ich bin sehr stolz auf meine Schüler, dass sie die traditionelle Thai-Massage-Ausbildung bei mir mit Erfolg abgeschlossen haben. Beim Unterricht haben wir […]

[et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_text] Aufgrund meiner Erkenntnisse für  eine gute Gesundheit schreibe ich folgende Tipps für Sie Ich glaube, dass jeder Mensch immer gesund sein möchte. Deshalb bitte ich Sie, meine Vorschläge für Ihre Gesundheit zu beachten. Es ist nicht immer einfach, meine Vorschläge regelmäßig zu befolgen, vor allem für Leute, die nicht so gesund sind. Deshalb […]